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1、病情分析：女性容易子宫冰冷，平时一定要注意保暖，尤其是腹部和脚部。

2、经期要用热毛巾或者暖宝按摩腹部。

3、我们也可以在衣服外面贴上暖宫贴，用温水泡脚。

4、选择透气性和保暖性好的衣服和内衣。

5、经期还可以喝红糖、生姜、山楂煮水，对缓解痛经有一定作用。

6、如果症状特别明显，可以口服艾芙暖宫丸治疗，最好口服中药汤剂，效果会更好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。